Parenzana je skoraj ravna — navsezadnje je bila železnica —, a se med potjo spreminja: na začetku asfalt in obala, nato makadam, predori in griči v drugi polovici. Tole te čaka, etapa za etapo.
Pot se začne na ničelnem kilometru v Miljah, zadnjem istrskem kraju v Italiji: steza sledi nasipu potoka Ospo, se dotakne Rabuiese in v rahlem vzponu prestopi mejo v Slovenijo pri Škofijah. Odsek skozi gozd se položno spusti do Dekanov z dobro ohranjeno majhno postajo, nato med vinogradi in polji ob naravnem rezervatu Škocjanski zatok, preden doseže Koper.
Morje spremlja pot vse do Izole; dva razsvetljena predora, Saleto in Valeta (najdaljši na trasi), vodita naravnost nad Portorož. Od tod si lahko privoščiš kratek, a vreden ovinek do Pirana ali pa nadaljuješ ob kampu in morju do sečoveljskih solin.
Za solinami prečkaš slovensko-hrvaško mejo in se s pogledom na Piranski zaliv vzpneš proti zapuščeni — a nepoškodovani — postaji Salvore; trasa postane bolj valovita in makadamska. Prek Kaldanije prispeš do Buj, „stražarke Istre" na njenem griču.
Podlaga se skozi tihe gozdove spet spremeni v makadam vse do predora San Vito in Grožnjana, mesta umetnikov, ki je vreden postanka. Po predoru Kalcini se spustiš proti dolini reke Mirne, z možnim ovinkom do vasi Završje (900 m izven trase). Med viadukti in nadaljnjimi predori prispeš do ostankov postaje Oprtalj (2,8 km ovinek do vasi) in nazadnje, v spustu, do Livad z odlično ohranjeno postajo.
Iz Motovuna, ki kraljuje na svojem griču nad dolino Mirne, se trasa vrne v gozd in ponudi nekaj najlepših razgledov na celotni Parenzani: na viaduktu Krvar, na jasi, kjer je nekoč stala postaja Raccotole, in na viaduktu Sabadin, z dolino Mirne na eni strani in planoto Buje na drugi. Tako prispeš do Vižinade, med oljkami in obdelanimi polji.
Trasa se nadaljuje po rdeči istrski zemlji, v rahlem spustu proti morju, mimo stare postaje Višnjan. Za Novo vasjo se tik ob trasi nahajajo Baredinske jame, odprte za obiskovalce. Zadnji metri potekajo po asfaltu do konca proge Parenzane, le nekaj korakov od starega mestnega jedra Poreča in znova ob morju.
Opomba: med Livadami in Motovunom trasa nadaljuje po cesti čez dolino reke Mirne.
Zemljevid in GPS sledi → Zgodovina Parenzane →